健康促進
三美健康特別聘任 職業醫學科醫師、心理師、護理師、物理治療師、營養師 等專業團隊擔任講師，透過淺顯易懂、互動實用的方式，幫助同仁獲得正確健康知識，並能真正落實於日常生活中，改善生活習慣，提升整體身心健康。
我們的講座主題皆可 客製化設計，內容緊扣 企業需求與社會時事，讓同仁不僅能學到專業知識，更能與實際工作與生活結合。
三美的特色
- 多專業團隊：由醫師、心理師、護理師、營養師、物理治療師組成，提供全方位健康觀點。
- 實用性強：內容以「可以帶回去馬上應用」為目標
- 彈性主題：依據企業產業特性、員工需求、時下健康議題量身打造。
講座主題
- 身體健康：慢性病預防、正確運動方法、姿勢與肌肉保健
- 心理健康：壓力管理、職場心理健康、睡眠品質提升、情緒管理
- 職場健康：人體工學與辦公室伸展操、過勞預防、健康職場文化
- 時事健康：防疫新知、最新健康政策解析、熱門健康議題解析
- 營養健康：均衡飲食、外食族健康選擇、減重與體重管理、抗疲勞飲食
- 互動講座：各式手作課程、防身、健身及理財講座
自律神經變異量測服務
現代人生活步調快、壓力大，往往忽略了身體給出的警訊。
心率變異度（HRV, Heart Rate Variability） 是國際公認評估 自律神經平衡與身心壓力狀態 的重要指標。透過 HRV 檢測，可以幫助您更了解身體目前的狀態，及早 發現潛在風險，並做出健康調整。
為什麼要做 HRV 量測？
- 健康管理：掌握睡眠品質、疲勞恢復狀況，幫助調整作息
- 疾病預防：低 HRV 可能與心血管疾病、代謝症候群、憂鬱焦慮等相關
- 壓力檢測：了解交感／副交感神經是否平衡，評估壓力調適能力
我們的服務特色
- 專業設備：檢測快速、準確可靠
- 非侵入式檢測：僅需數分鐘，即可獲得完整的自律神經與 HRV 報告
- 即時數據分析：量測後立即出具報告，清楚呈現壓力指數、平衡狀態、趨勢圖表
- 專人解說建議：由健康專業人員協助解讀數據，並提供飲食、運動、生活作息改善建議
適合對象
- 長期處於高壓工作環境者
- 睡眠品質不佳、容易疲勞者
- 注重健康的企業員工
身體組成量測
醫療級設備 Accuniq BC300
Accuniq BC300 是一款輕巧可折疊、方便攜帶的身體組成分析儀，可迅速且精準測量骨骼肌量、四肢肌肉量與脂肪量，為您提供全方位的健康檢測與專業建議。
專人解測
不只是交給您一份數據！健管師或營養師會在現場解說報告、給出專屬建議，讓您清楚知道下一步該怎麼做。
到府量測
三美提供專業人力與設備至企業現場進行身體組成量測，並可依需求加購營養師到場諮詢服務。
